我每天跑步两个小时可以减肥吗?

健康咨询描述：我每天跑步两个小时,分两次跑.女生,22岁,身高,162CM.体重80公斤,每分钟100步左右.请问这样可以减肥吗?要多久才能恢复正常体重?

什么运动对脊柱有利，什么运动对脊柱有害

健康咨询描述：平常为了健康运动。而什么运动对脊柱有利，什么运动对脊柱有害投诉

健康咨询描述：肥胖，咨询减肥方法目前一般情况:身高155厘米，体重100斤，投诉

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